मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अनिद्रा हो रही है?

लक्षण

अब वक्त है अनिद्रा के कुछ लक्षणों के बारे में जानने का। इसलिए, नीचे अनिद्रा के कुछ लक्षणों के बारे में बताया गया है[3]

रात को सोने में परेशानी होना।
दिन के वक्त थकान महसूस होना या दिन के वक्त नींद आना।
सुबह उठने के बाद तरोताजा महसूस न करना।
सोते वक्त बार-बार उठना या नींद आने में परेशानी होना।
ज्यादा देर तक जागना।
देर रात सोने के बाद जल्दी उठ जाना।

विकृत चेतना और उन्माद के रोगियों में एक विशेष लक्षण यह होता है कि अकारण ही उन्हें चिंता बनी रहती है। बुढ़ापे तथा अन्य कारणों से मस्तिष्क-अवनति में, अच्छी नींद आने पर भी लोग बहुधा शिकायत करते हैं कि नींद आई ही नहीं।